One to One
1 op 1 screening fitheid en mobiliteit ruiter
2 uur
€ 90
bij jou op stal of bij Stable 16 te Pepingen
Profilering en training op maat
Wil jij weten hoe je je lichaam optimaal kunt inzetten te paard? Tijdens deze persoonlijke training op maat analyseren we je mobiliteit, lenigheid, balans, asymmetrie, pijnpunten en motorische voorkeuren. Je ontvangt een gedetailleerd verslag met gerichte oefeningen, zodat je precies weet waar je aan kunt werken voor een betere zit, minder pijn en meer balans in het zadel.
Wat wordt er getest?
- Mobiliteit, lenigheid en balans: Hoe soepel en stabiel beweegt je lichaam?
- Graad van asymmetrie: Zit je scheef of belast je één kant meer dan de andere?
- Pijnpunten en blokkades: Waar zitten spanningen of beperkingen in je lichaam?
- Motorische voorkeur: Wat is de unieke manier waarop uw lichaam beweegt, en hoe kun je dit optimaliseren te paard?
Je ontvangt een persoonlijk document met alle bevindingen en op maat gemaakte oefeningen, zodat je direct aan de slag kunt.
Voor wie?
-
Deze One to One-sessie is ideaal als:
- Je last van pijn hebt tijdens het rijden en na het rijden
- Je niet lekker zit in het zadel
- Je bepaalde oefeningen te paard moeilijk kunt uitvoeren
- Je de communicatie met je paard wilt beteren
- Je jouw zit, balans of hulpen wilt verbeteren
- Je gerichte begeleiding zoekt om je lichaam optimaal te gebruiken te paard
Praktisch
- Duur: 2 uur
- Prijs: €90
- Locatie: Bij jou op stal of bij Stable 16 in Pepingen
- Begeleiding: Céline Dumont (specialist in houding & zit) en Lisa Sloodts (kinesitherapeute, gespecialiseerd in paard en ruiter)